5 способов повторно возбуждать ваш рабочий день
, спонсируемый Starbucks.
Там нет танцев вокруг него - работающий полный рабочий день может повернуть даже самую энтузиазму человека в ленту, подобную девятью-пьету. Работа может быть отличной, (если вам нравится ваша работа,) но даже если вы получите достаточно сна, и едите довольно хорошо, есть несколько дней, когда вы не можете помочь, но чувствуете себя вялым. Быстрый лапо меня может разобраться и держать вас вдохновлять до конца вашего дня. Получите Zest обратно за вашу работу с этими простыми идеями.
1. Слушайте подкаст
Вы можете подумать, что это будет отвлечение, но вы можете найти это инструмент для вдохновения, если вы находитесь в середине спада рабочего дня. Если у вас есть утомительная или повторяющаяся задача, найдите просвещающий подкаст, и вы можете узнать вещь или два.
2. Разгрузите свои мысли в кафе
Мы не имеем в виду беспорядки бариста с вашими проблемами. Чувствуя себя вялым или отвлеченным? Сашай вниз до Starbucks с пустой площадкой бумаги. Займите всего 20 минут, чтобы проторить освежающий напиток, как Starbucks Teavana Classic Classed Classed Tea, возьмите ручку и разгрузите все свои мысли и чувства в одном месте. Что заканчивается на странице, может быть большой скраску беспорядки, но теперь вы в некоторой степени развесили ваш разум, и вы начнете чувствовать себя более продуктивными.
3. Возьмите перерывы до растяжения и закуски
Иногда все, что удерживает вас, это немного напряжения и мышечного натяжения. Бейте это, стоя и делая шею и спину, так часто, как вы можете. Когда дело доходит до закусок в некоторые закуски для реентирования, пойти на более здоровые варианты. Сопротивляйте желания попасть в торговую машину и сложите вашу ничьей гайками и фруктами в начале недели.
4. Скрыть свой стол
Ваша среда - это все, и это действительно может повлиять на то, как вы работаете. Купите яркий, красочный календарь, чтобы напомнить себе о важных датах, используйте симпатичную ручку и блокнот для своих идей и забрать фанкную рамку, чтобы добраться до вашей любимой фотографии вас и ваших товарищей.
5. Заниматься обедом хобби
Ваша работанет и не должен определять вас. Даже если вы заняты на протяжении всего вашего рабочего дня, важно наносить время для себя. В противном случае, на что вы работаете? Исследуйте интересы вне вашей карьеры и сделайте что-то новое и веселье на обедных перерывах. Возьмите короткое искусство или класс Йоги, прочитайте, посетите галерею, напишите в журнале или позвоните и пообщайтесь с другом, которого вы не говорили, через некоторое время.
Plus, нажмите здесь для шансов Чтобы выиграть билеты на утреннюю йогу на небесном саду, в 155 метрах вверх в Fenchurch St в Лондоне, благодаря Starbucks.
комментариев