Почему я вырываюсь? Мы спрашиваем эксперта…
Почему я внезапно вырвался? Это вопрос, который задают многие из нас. Фактически, по данным Google, количество запросов по этому поводу за последние 12 месяцев выросло на целых 136%. Будь то маскировка, прыщи или пятна - прыщи в настоящее время распространяются, и дерматологи сообщают о большом росте обострений с момента начала карантина. И будь то стресс, изменение диеты или добавление маски - существует множество причин, по которым наша кожа может быть одержима тем, чтобы бросить вызов нам, РН.
«Беспокойство о распространении смертельной болезни, стресс, связанный с неуверенностью в работе и финансовыми проблемами, а также отсутствие нормального социального взаимодействия означают, что уровень стресса зашкаливал», - говорит доктор Софи Шоттер, эстетический врач и основатель клиники Illuminate Skin Clinic. . «Стресс сам по себе проблематичен для кожи, вызывая выброс кортизола в кожу и высыпания, но он также имеет более далеко идущие последствия», - добавляет она.
Чтобы точно выяснить, почему наша кожа вырывается, что мы можем сделать, чтобы предотвратить будущие высыпания и как лучше всего лечить текущие проблемы с кожей, мы опросили экспертов, чтобы получить все их советы ...
Как сказал Шоттер, уровень стресса растет и, как известно, напрямую влияет на здоровье нашей кожи. Но это не просто стресс как таковой, это еще и то, как стресс может побудить нас принять другие решения, связанные с образом жизни. «Когда мы в стрессе, мы ищем механизмы преодоления, которые позволяют нам чувствовать себя лучше за счет кратковременного высвобождения эндорфина, - объясняет Шоттер, - для некоторых людей, которые употребляют больше алкоголя, чем обычно, для других это может быть нездоровая пища» (виновен в обоих случаях). Счета).
«Алкоголь - это, наверное, костыль, который, как я слышал, использует большинство людей, - говорит Шоттер. Там, где границы между рабочим временем и вечером более размыты, первый бокал вина обычно наливают немного раньше днем. Но как это влияет на нашу кожу? «Алкоголь содержит сахар, а сахар вреден для кожи», - объясняет Шоттер.
«Связываясь с волокнами коллагена и эластина, сахар делает их хрупкими и ломкими», - говорит Шоттер. Как мы знаем, коллаген помогает коже чувствовать себя упругой и эластичной, но процесс гликирования заменяет это провисанием и образованием морщин. «Добавьте в смесь, что алкоголь обезвоживает вашу кожу, и станет ясно, почему алкоголь является проблемой для здоровья кожи».
«Нездоровая пища - еще одна проблема - не только из-за избыточного потребления рафинированного сахара, но и из-за повышенного потребления трансжиров, - объясняет Шоттер, - эти жиры делают нашу кожу более уязвимой для ультрафиолетовых лучей, увеличивая солнечное повреждение и рак кожи. риск. Высокое содержание соли в нездоровой пище может вызвать задержку воды, особенно отечность вокруг глаз ». Более того, высокое содержание сахара как в алкоголе, так и в нездоровой пище может усугубить акне, розацеа и экзему.
Вы, вероятно, встречали термин «маска», который относится к высыпаниям вокруг рта и линии подбородка, возникающим в результате ношения маски. По словам Шоттера, маски для лица могут влиять на нашу кожу несколькими ключевыми способами. «Один из них - трение в тех областях, где маска соприкасается с кожей. Это может вызвать раздражение и повышенную чувствительность кожи или вызвать механические прыщи - тип прыщей, вызванный частым трением », - объясняет она.
Номер два? «Под маской также находится очень теплая и влажная среда, которая является идеальной средой для размножения бактерий. Вырывы под всей маской не редкость, особенно если люди носят сильный комедогенный макияж ».
Д-р Зайнаб Аль-Мухтар, передовой эстетический специалист и эксперт по уходу за кожей, делится своими главными советами ниже:
комментариев